孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
喜你成疾终难愈:第1022章大结局 发表于 2019-11-21 14:42:272.物理护理
手术台签到,医术震惊全世界!:第172章 慢性皮肤病 发表于 2021-08-31 10:35:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
欲望电梯:第473部分 发表于 2017-10-15 06:16:443.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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